Suite à un changement de poste pourtant très attendu, je me suis trouvé dans une situation où j'avais le sentiment de ne plus rien maîtriser. J'étais perdu dans un brouillard et je ne savais pas vers où aller, quoi faire pour changer cette situation.

Le travail mené avec Jean-François m'a permis de m'interroger sur mes besoins: retrouver du sens, un équilibre.

(Re)passer à l’action en me fixant des objectifs en rapport avec ce qui est important pour moi, faire des todo list, planifier les tâches…, plus que cela j’ai appris à connaître mon fonctionnement, observer mes réactions et agir en conscience pour ne pas subir.

Aujourd’hui je sors désormais 1h plus tôt du travail tous les jours pour prendre le temps d’activités en famille ou pour moi, je ne subis plus mon temps, je le choisis!

J'ai suivi la formation de Jean-François et je ne pensais pas que ça allait m'apporter autant. Je gère beaucoup de choses au quotidien et j'avais tendance à m'éparpiller, dans mon boulot et à la maison.

Depuis cette formation, je m'organise, je fais ma to do list, et du coup je planifie, je n'ai plus un petit vélo dans la tête qui fonctionne en permanence. Ma charge mentale a diminué, et je fais une tâche après l'autre.

Je suis plus efficace, je fais plus de choses dans la journée, et je me dépasse.

Je pense aussi plus à moi.

Cette formation est enrichissante et permet de se connaître mieux et de connaître les autres.

Merci Jean-François!